Hová tűnnek az éltető energiáink, és hogy tudnánk azokat megfelelően elosztani? Egyáltalán nem bonyolult, ha megértünk bizonyos alapvető dolgokat.
Az alábbiakban bemutatunk egy listát a teljesség igénye nélkül, azonban kezdetnek ez is elég lesz. Majdnem minden a te kezedben van. Hiszen nem valami élettelen kő vagy, hanem emberi lény, ez pedig azt jelenti, hogy akaratod is van. Változtass magadon, és az életed is megváltozik majd!
Mi az, ami elszívja az erőnket?
1. Nem a saját magunk életét éljük, hanem valaki másét, vagy legalábbis valaki más elképzelése szerint élünk.
2. Arra várunk, hogy jöjjön valaki (lehetőleg a herceg fehér lovon) és megváltoztassa az életünket.
3. Elfogadjuk, amit vissza kellene utasítanunk.
4. Nem pihenjük ki magunkat teljesen.
5. Meggyőzzünk magunkat, hogy várnunk kell valamire, de nem tudjuk pontosan mire is várunk.
6. Különféle mentségeket keresünk a határozatlanságunkra és a tehetetlenségünkre.
7. Megsértődünk, ahelyett, hogy kereken kimondanánk, mi az, ami nem tetszik.
8. Különböző okok/érdekek miatt olyan emberekkel kommunikálunk, akik irritálnak bennünket.
9. A körülöttünk lévők negatív energiát termelnek, mi pedig valósággal megfürdünk benne.
10. Túl sokat beszélünk a nehéz időkről, növekvő árakról, számlákról, politikusokról és így tovább.
11. Pletykálunk és ítélkezünk, irigykedünk és azt hisszük, mások jobban élnek, mint mi.
12. Olyan munkát végzünk, amit nem szeretünk.
13. Túl sok dologtól félünk, és együtt élünk a magunk teremtette félelmekkel.
14. Folyton megdorgáljuk önmagunkat, úgy gondoljuk, hogy szerencsétlenek és alkalmatlanok vagyunk.
15. Mindig meg akarunk felelni valaminek vagy valakinek.
16. Jóváhagyást, köszönetet, elismerést várunk. Másokat hibáztatunk azért, ha nem vagyunk boldogok, nem sikerült elérnünk valamit, vagy nem történt meg valami, amire vártunk.
17. Szeretjük kínozni önmagunkat, úgy viselkedünk, mintha a depresszió segítene változtatni bármin is.
18. Többet várunk el másoktól, mint önmagunktól.
19. A múltban élünk.
20. Nem a saját életünkkel, a saját problémáinkkal törődünk, hanem másokéval.
Hogy tegyünk szert életerőre?
1. Mosolyogjunk.
2. Ismerjünk meg új embereket.
3. Hagyjuk, hogy az új dolgok belépjenek az életünkbe.
4. Próbáljunk ki új dolgokat.
5. Utazzunk és pihenjünk aktívan.
6. Nézzünk szembe a félelmeinkkel.
7. Romboljuk le a sztereotípiákat.
8. Vállaljunk felelősséget az életünkért, a cselekedeteinkért, döntéseinkért.
9. Ne törődjünk azzal, mit gondolnak mások, úgysem tudnánk megfelelni nekik soha.
10. Sétáljunk többet.
11. Kommunikáljunk pozitív emberekkel, akik támogatnak és hisznek bennünk.
12. Adjunk, anélkül, hogy várnánk cserébe valamit.
13. Öleljük át a szeretteinket.
14. Ne hasonlítsuk magunkat másokhoz.
15. Legyünk őszinték.
16. Hallgassunk a megérzéseinkre.
17. Viselkedjünk egy kicsit másképp, mint általában.
18. Mondjunk köszönetet.
19. Segítsünk azoknak, akiknek szükségük van rá.
20. Vigyázzunk a testünkre.
