A nagy csalán gyógynövény , de tulajdonképpen gyomnövény. Érdemes a saját kiskertünkből gyűjteni. Kerti kesztyű húzzunk, mielőtt szedjük! A leveleket forrázzuk fél percig és mehetnek salátába, levesbe, de még sós sütemények tésztájába is kerülhet. A tavaszi vitaminhiányos időszak remek növénye.