A kurkuma legfontosabb egészségügyi előnyei:
Meg tudja akadályozni a rákot
A kurkuma semlegesíti a szabad gyököket és megőrzi a sejtek egészségét. Képes blokkolni azokat az enzimeket, amelyek a rák kialakulásáért felelnek. Csak 1 teáskanál az ételekhez adva megóv ettől a halálos betegségtől.
Megakadályozza az Alzheimer-kórt
Ez a fűszer jelentősen javíthatja az agy egészségi állapotát és működését. Ezenkívül megelőzheti és lelassíthatja az Alzheimer-kór kialakulását azáltal, hogy megszünteti az amyloid felszaporodását az agyban.
Kordában tartja a cukorbetegséget
A kurkuma hatékonyan szabályozza a vércukorszintet és megakadályozza az inzulinrezisztenciát. Gyógyszeres kezeléssel kombinálva jelentősen csökkentheti a vércukorszintet.
Természetes fájdalomcsillapító és megakadályozza az ízületi gyulladást
Ez a fűszer erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal bír, amelyek enyhítik a merev és fájdalmas ízületek és az ízületi gyulladás tüneteit. A kurkuma az egyik leghatékonyabb természetes összetevő, amely képes a gyulladás kezelésére a szervezetben.
Sebeket gyógyíthat
A házi kurkuma paszta felgyorsíthatja a vágások, égések és zúzódások gyógyulását, mivel erős antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatása van. Továbbá előnyös a pikkelysömör vagy más típusú bőrgyulladás kezelésére.
Javítja az emésztést
A kurkuma serkenti az epe szekrécióját, csökkenti a puffadást és a gázokat. Nagyon hatékony a bélgyulladás kezelésében. Azonban akik az epehólyag betegségében szenvednek, nem használhatják a kurkumát, mert rontja az állapotot.
Tisztítja a májat
A kurkuma megtisztítja a májat és javítja a véráramlást. Ezért fontos, hogy illesszük be ezt a fűszert a napi étrendbe.
Egészségesebbé teszi a bőrt
Ez a fűszernövény képes megakadályozni a bőr pigmentációját. Alkalmazása rendszeresen csodákat tehet a bőrön. Keverj össze 1/2 evőkanál citromlevet, egy csipet lisztet, 1 teáskanál paradicsomlevet és ½ teáskanál kurkumát. Készíts az összetevőkből pasztát. A kapott pépet kenjük a szeme körüli sötét karikákra, és hagyjuk 10 percen keresztül mhatni. Ezután hideg vízzel öblítsük le. Az eredmény magáért beszél.
Csodát tesz a karikás szemmel
A kurkuma por ananászlével is keverhető. Vigyük fel a szem körüli sötét karikákra, és hagyjuk 10 percig hatni. A sötét karikák eltűnnek.
Egészséges szív
A kurkuma csökkentheti az LDL-koleszterinszintet és megelőzheti a vérrögképződést és a ér-lerakódásokat. Szintén rendkívül hatékony az artériák tisztítására. Adjunk 1 evőkanállal az ételeinkhez naponta.Javítja a hangulatot
Sokan használják a kurkumát a depresszió és a szorongás természetes gyógymódjára és az alvás javítására.
Forrás: http://blikkruzs.blikk.hu
Kiemelt kép forrása: femina.hu
