Ilyenkor a párok könnyen belezuhannak a monoton, napi rutinba, emiatt elegük lesz egymásból, és házon kívül keresik a boldogságot.
Hogyan tudják az egymástól elhidegülő párok helyrehozni a kapcsolatukat? Belinda Williams ausztrál pszichológus szerint nagyon egyszerű módja van annak, hogy felélesszék a házasság lángját.
Minden napot meg kell fűszerezni néhány „mikropillanattal”, olyan öt perces meghitt közelséggel, amikor a párok csak egymásra figyelnek.
Williams a Kidspotnak elmondta, hogy gyakran ajánlja ezt az egyszerű technikát azoknak a pácienseinek, akiknek párkapcsolati nehézségeik vannak, mert hatékonysága egyáltalán nem időigényes. Csupán arról van szó, hogy ki kell használni a legkisebb lehetőségeket is arra, hogy jelezzük párunknak: szeretjük, figyelünk rá, és fontos nekünk.
Ilyen „mikropillanat” például, amikor partnerünket érkezéskor, távozáskor rendesen megöleljük, fogjuk egymás kezét elalvás előtt, vagy összebújunk. Ilyen lehet valamilyen apró ajándék: például kedvenc süteménye, gyümölcse, teája. És attól se féljünk, hogy időnként szemtől szembe kimondjuk: szeretlek.
A pszichológusnő szerint a párok hajlamosak azt hinni, hogy a nagy tettek a legfontosabbak.
Egy másik párkapcsolati szakértő, Louanne Ward szerint a pároknak aktívan kell dolgozniuk azon, hogy közel maradjanak egymáshoz. A Daily Mailben figyelmeztetett: a pároknak nem szabad belenyugodniuk abba, hogy ha elmúlik szerelmük lángolása, és előjönnek a közöttük lévő ellentétek, akkor ez már mindig így is marad. Ez az állapot ugyanis a legtöbbször lassan tovább romlik, egészen addig, amíg már helyrehozhatatlan, ezért inkább arra kell az erőfeszítéseiknek irányulnia, hogy a közös célok és értékek határozzák meg életüket.
Ward úgy véli, hogy az a bizonyos „hetedik évi válság” szinte természetes, mert a legtöbb emberből akkorra jönnek elő személyiségének bizonyos jelei. Ennek okozója lehet, ha a nő életének középpontjába a gyermekgondozás kerül, míg a férfi elsősorban a karrierre és pénzügyekre összpontosít.
