Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!
Használj magnéziumoldatot, hogy megőrizd az egészségedet!
Az egészségügyi felmérésekből az derül ki, hogy a lakosság többsége magnéziumhiányban szenved, ami azért jelent gondot, mert minden egyes sejtnek szüksége van erre a fontos nyomelemre, legyenek az a csontrendszert, izmokat, ízületeket, idegrendszert alkotó sejtek, de hozzájárul még a nyugodt alváshoz, és a stressz csökkentéséhez.
Most következzen egy recept, amellyel mindig és hatékonyan biztosítani lehet a megfelelő magnéziumszintet!
Hozzávalók:
- ½ bögre őstengeri magnézium pehely;
- ½ bögre tiszta forrásvíz;
- 1 tiszta befőttes üveg;
- 1 szórófejes flakon;
Elkészítés:
Forrald fel a forrásvizet, majd öntsd rá a befőttes üvegbe helyezett magnézium pelyhekre. Keverd össze az egészet, amíg felolvad. Majd ezt az oldatot tölts át egy szórófejes tiszta flakonba.
Alkalmazás:
Ha kihűlt a magnéziumos oldat, fújd be vele a karjaidat, lábaidat, mellkasodat, hasadat, és várj 20-30 percet, míg felszívódik. Naponta 10-20-szor nyomj a testedre ebből az oldatból, ezáltal biztosítva a szükséges magnéziumszintet a szervezeted számára.
