Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!
Ha kíváncsi vagy, hogy mely órák között aktívak a szerveid, most megtudhatsz minden részletet!
A kínai ősi orvoslás szerint minden létfontosságú emberi szerv működéséhez tartozik egy időintervallum, amikor az adott szerv képes a legaktívabban működni. És ahhoz, hogy megőrizd az egészségedet, érdemes betartanod a következő időbeosztást, hogy a megfelelő időben tudjanak jól teljesíteni a szerveid.
A következő órák között a szervek maximális "erőbedobással" működnek!
- 1 és 3 óra között: máj (méregtelenítés);
- 3 és 5 óra között: tüdők;
- 5 és 7 óra között: vastagbél;
- 7 és 9 óra között: gyomor;
- 9 és 11 óra között: lép és hasnyálmirigy;
- 11 és 13 óra között: szív;
- 13 és 15 óra között: vékonybél;
- 15 és 17 óra között: húgyutak;
- 17 és 19 óra között: vesék;
- 19 és 21 óra között: szív;
- 21 és 23 óra között: patkóbél;
- 23 és 1 óra között: epe;
Ezen időintervallumban a szervek nyugalmi állapotban vannak!
- 1 és 3 óra között: vékonybél;
- 3 és 5 óra között: húgyutak;
- 5 és 7 óra között: vesék;
- 7 és 9 óra között: szív;
- 9 és 11 óra között: patkóbél;
- 11 és 13 óra között: epe;
- 13 és 15 óra között: máj;
- 15 és 17 óra között: tüdők;
- 17 és 19 óra között: vastagbél;
- 19 és 21 óra között: gyomor;
- 21 és 23 óra között: lép és hasnyálmirigy;
- 23 és 1 óra között: szív;
Johanna Paungger és Thomas Poppe az Aus eigener Kraft című könyvben részletesen is leírják, hogy milyen ritmusban dolgoznak az emberi szervek. Ez alapján következzen pár érdekes példa:
- reggel az emésztőszervek: a gyomor, a lép, a hasnyálmirigy működnek a legnagyobb intenzitással, ezért kell reggel 7 és 9 óra között reggelizni, utána viszont nem ajánlott édességet fogyasztani;
- 21 és 23 óra között zajlik a szervezet energiatermelése, ilyenkor halmozódik fel az erő, amelyre másnap lesz nagy szükség;
- 23 és 1 óra között nem szabad nehéz ételeket enni, mivel ilyenkor a gyomor pihen, de ha mégis emésztenie kell, akkor az az alvásminőség rovására fog menni;
