Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!
Természetesen minden ember életében vannak olyan periódusok, amikor nagyobb a stressz, több a felelősség, és emiatt hajlamosabbak vagyunk a szorongásra, ám néhány személynél a szorongás mindennapos vendég lehet. Ekkor már olyan fokú szorongásról beszélünk, ami már nem csak szellemileg visel meg, hanem a fizikai lényünkre is kihat.
A szorongásos rendellenességek mechanikáját még mindig nagy sötétség övezi, ugyanis a tünetek gyakran félreértelmezhetők és eléggé komplexek. Sokan meg is ijednek, amikor szembesülnek azzal, a folytonos szorongás fizikai síkon is problémákat okoz. Pedig sajnos ez igaz, jelentkezhet szédülés, asztmás roham, de akár szívproblémák is, de ezt máris kifejtjük bővebben.
Szédülés - amikor elkezdesz valami miatt szorongani és ez mellé szédülés társul, akkor komoly gond áll fent.
Izomfeszülés - ha érzed, hogy izmaid megfeszülnek, mikor valami miatt idegessé válsz, az már elég beszédes jel.
Fejfájás - a fejfájást sok dolog okozhatja, többek között a szorongás is.
Túlzott gyomorsav/gyomorégés - ha egyes szituációkban annyira felhúzod magad, hogy a gyomorsavad már a nyelőcsövet is kikezdi, az is egy intő jele a szorongásos rendellenességnek.
Kellemetlen testszag - a feszített lélekállapot miatt a test fokozottabban izzad.
Hát- és nyakfájdalmak - a sok idegesség legtöbbször ezeken a tájékokon okoznak fájdalmat.
Harsány szívdobogás - úgy érzed, hogy a szíved majd kiszakad a helyéről.
Vizelési inger - Stresszes napokon szinte kétszer, háromszor annyit látogatsz a mosdóba, mint máskor.
Hasi fájdalmak, hasmenés - A hasfájás és a rosszullét is köthető a szorongáshoz.
Légszomj - ez már a pániknak a jele, amit a hosszú ideig tartó idegesség, szorongás vált ki.
Előfordulhat, hogy egyes időszakokban ezek a tünetek jobban felerősödnek, míg máskor visszahúzódnak. Ám azt tudni kell, hogy van remény a szorongásban szenvedőknek. Ma már számos gyógyszer létezik, de akár természetes ódon, gyógyfüvek segítségével is csökkenthetők a szorongás tünetei.
