November elején is sorra dőltek a melegrekordok, 10-12 fokkal volt melegebb az ilyenkor szokásosnál. A következő napokban viszont megindul egy lehűlési időszak, és végleg el kell köszönnünk a 20 fok feletti hőmérsékletektől. Szerencsére a lehűlés nem gyors, még napokig a novemberi hőmérsékletek felett leszünk, de országszerte jellemzőek lesznek a reggeli ködök, melyek egyes helyeken tartósan is megmaradhatnak.
A ködök kellemetlen meteogyógyászati hatásaiból már a múlt héten is ízelítőt kaptak elsősorban a Dunántúlon élők, a következő napokban viszont a legtöbb helyen ez fogja a panaszainkat okozni – figyelmeztet Pintér Ferenc meteogyógyágyász, a Meteo Klinika igazgatója. A nyirkos reggelek pszichésen is megterhelik a szervezetünket, gyakoribb a depresszió, fáradékonyabbak, figyelmetlenebbek vagyunk, az ízületesek panaszai is egyre fokozódnak. A klinikán elérhető dinamikus fényterápia nagyon ajánlott ebben az időszakban. A napsütéses órákban és helyeken pedig hirtelen felszalad a hőmérséklet, okosan kell öltözködnünk, hogy elkerüljük a meghűléseket.
Forrás: https://www.eletforma.hu
Kiemelt kép forrása: RCNews
