Hogyan segíthetek?

  • A depresszió nem hiszti, hanem betegség!

Tudatosítani kell magunkban, hogy a szerettünket, ismerősünket nem múló rosszkedv gyötri, és nem is azért változik a hangulata, mert közösséget vállalt a szeszélyes áprilisi időjárással. A legtöbbet azzal tehetünk érte, ha komolyan vesszük őt, és hagyjuk, hogy őszintén kommunikáljon velünk.

  • Keressünk fel egy szakembert!

Sokan azt gondolhatják, hogy az orvoshoz való bejelentkezés az érintett felelőssége, de ez nem teljesen igaz a lelki eredetű betegségeknél. A depressziós emberek egy része nincs abban az állapotban, hogy felkutasson egy pszichiátert, többen közülük tagadják a problémát, vagy saját magukat bűnbakként hibáztatják. Ezekben az esetekben a család, a barátok és a kollégák is intézkedhetnek, például időpontot kérhetnek az orvoshoz. Az első konzultáción akár a hozzátartozók is részt vehetnek.

  • Figyeljünk arra, hogy beszedje a gyógyszert!

A depresszió gyógyítható betegség, viszont gondoskodnunk kell arról, hogy a családtagunk vagy a barátunk rendszeresen szedje az orvos által felírt gyógyszert. Finoman ellenőrizhetjük is őt, hogy tényleg bevette-e az orvosságot.

  • Alakítsunk ki szeretetteljes környezetet!

A depresszió legáltalánosabb jellemzője, hogy a páciens mindent sötétebben lát. Ezt ellensúlyozhatjuk azzal, hogy elmondjuk neki, mit szeretünk benne. Itt meg kell említenünk, hogy a határok nagyon keskenyek a pozitív megerősítés és a túláradó dicséret között. Az arányokat tartsuk szem előtt. Fejezzük ki elismerésünket az előremutató fejleményekkel kapcsolatban, hiszen a depressziós ember nehezebben látja el a feladatait, ezért a kisebb sikereknek is örülhetünk.

  • Gyakoroljunk türelmet!

A betegek viselkedése átalakuláson megy keresztül: elkeseredetté és visszahúzódóvá válnak. A leglényegesebb, hogy ne erőltessünk rájuk semmit, ne kezdeményezzünk konfliktust, és legyünk megértőek. Ha a barátunk vagy a családtagunk elutasít minket, akkor is jelezzük, hogy bármikor számíthat ránk. Amennyiben megtisztel a bizalmával, biztosítsuk arról, hogy átérezzük a helyzetét.

  • Adjunk útmutatást a fontos döntésekhez!

A pszichés betegek nem tudnak objektíven dönteni, ellenben az sem jó megoldás, ha mi határozunk helyettük. Az arany középutat a tárgyilagos tanácsok jelentik. Érdemes szem előtt tartanunk, hogy ők vajon mit szeretnének, ha nem harcolnának a betegséggel.

Mivel rontunk a helyzeten?

  • Ne színleljünk vakságot!

A problémát nemcsak a depressziós személy bagatellizálhatja el. A hozzátartozók nem mindig észlelik a betegség jeleit, és úgy vélik, hogy nincs is akkora baj, vagy hogy a gond majd magától is megoldódik.

  • Ne szálljunk szembe a szakemberek véleményével!

Még ha "gyógyszerellenesek" is vagyunk, akkor sem beszélhetjük le a beteget a gyógyulást elősegítő pirulákról. Súlyos esetekben akár életveszélyes állapotba is kerülhet, ha nem követi a kezelőorvosa utasításait.

  • Ne parancsolgassunk!

Ne biztassuk, és semmiképpen se kényszerítsük olyan tevékenységekre, amelyekhez nincsen kedve. Az erőszakoskodással csak a szenvedését fokozzuk, és távolabb sodródunk a pozitív végkifejlettől.

  • Ne keltsünk bűntudatot!

Az elvárásokkal még nagyobb lelki válságot okozhatunk a betegnek. Az olyan mondatok, mint: "Szedd már össze magad!", "Korábban nem viselkedtél így!", "Olyan csodálatos az élet, miért nem tudsz örülni a mindennapok szépségeinek?" ellenkező eredményt érhetnek el, és növelik a negatív érzéseket.

  • Ne vadásszunk a felelősökre!

Ahogyan az érintettet, úgy magunkat sem okolhatjuk. Egyetlen családtag sem szeretné szomorúnak látni a másikat, és biztos, hogy egyikünk sem akarta tudatosan megbetegíteni azt, akit szeret. Ráadásul a depresszió rendkívül összetett probléma, amelynek kialakulásában többféle tényező is szerepet játszhat.

  • Ne hagyjuk magára a beteget!

A depresszió kezelése nemcsak orvosilag lehetséges. Sok rokon és barát érezheti úgy egy idő után, hogy ők már mindent megtettek, és már képtelenek több erőfeszítésre, mégsem szabad a beteget a sorsára hagyniuk. A leghatékonyabb az egyszerű személyes jelenlét, aminek hatására a depressziós személy mégsem fogja azt érezni, mintha az egész világ cserbenhagyta volna.

Hirdetés

A depresszió az egyik leggyakoribb népbetegség. Minden hatodik ember az élete során legalább egyszer megtapasztalja, és ez a szám évente növekvő tendenciát mutat. A depresszió kialakulásában számos tényező közrejátszhat, többek között a stressz, a napi rutinunk megváltozása vagy a mindennapi gondok ránk nehezedő súlya. A patikákban vény nélkül kapható gyógyszer, a Remotiv extra azonban segítséget jelenthet. Az orbáncfű kivonatát tartalmazó növényi gyógyszer képes javítani a hangulatunkat, fokozza a motivációnkat és csökkenti az enyhe depresszió további tüneteit.

Vény nélkül kapható orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT

VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!


ÉRTÉKELD A MUNKÁNKAT EGY LÁJKKAL, ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! KÖSZÖNJÜK!