Reggelente zombiként ébred, és három kávéval sem kezd el magához térni délnél korábban? Meglehet, ez csak azért van így nem a megfelelő pózban alszik éjjelente - írja egy friss kutatásra hivatkozva a Mirror című brit bulvárlap.
A kutatásban 1021 önkéntest vizsgáltak meg, az alvási szokásaik tekintetében a 18 - 77 év közötti korcsoportból. Arra az eredményre jutottak, hogy reggelente azok ébrednek a legkipihentebben, akik a hátukon fekve alszanak.
A valamelyik oldalukon, összegömbölyödve alvók jelentős része, több mint 40 százaléka számolt be viszont arról, hogy nehezen alussza ki magát.
Vagyis, ha ön az oldalán szeret aludni és reggelente fáradtan ébred, talán érdemes lenne megpróbálkoznia azzal, hogy a hátára fordul.
