Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!
A pajzsmirigy betegségének tünetei, melyekre érdemes odafigyelnünk!
A pajzsmirigy, a légcső, illetve a gége előtt kétoldalt elhelyezkedő, lebenyekből álló, lepke formájú, belső elválasztású mirigy, mely a szervezet legnagyobb hormontermelő szerve. A pajzsmirigy normális működésében sokszor léphet fel rendellenesség, anélkül, hogy a beteg észrevenné azokat.
Azonban vannak olyan tünetegyüttesek, melyeket, ha észre vennénk magunkon, érdemes elgondolkodni rajtuk, és minél előbb szakemberhez fordulni velük.
Ezek a tünetek a következők lehetnek:
- fáradékonyság;
- túlsúly;
- lehangoltság, kimerültség;
- hormonháztartás zavarai;
- izom- és ízületi fájdalom;
- a hajszálak elvékonyodása;
- gyakori székrekedés;
- alvási zavarok;
- menstruációs panaszok;
Ha a fentiekben felsoroltakat zömében észleljük magunkon, akkor lehetséges, hogy pajzsmirigy rendellenességben szenvedünk. A pajzsmirigy betegség okozta legkellemetlenebb tünet, azaz az elhízás kezelésére, létezik néhány jól bevált házi gyógymód.
Ha a pajzsmirigy túl sok hormont termel, akkor túltengésről, ha pedig keveset, akkor alulműködésről beszélünk. Az elhízás az alulműködés esetében jelentkezik. A fentieken kívül, a pajzsmirigy betegségre jellemző még jó néhány tünet, melyek közül az alábbiakban felsorolunk néhányat:
- gyengeség;
- a hideg nehéz elviselése;
- étvágytalanság;
- izomgörcsök;
- testszőrzet elvesztése;
- bőrszárazság;
- fizikai és szellemi lelassulás;
- depresszió;
- pajzsmirigy megnagyobbodása;
- kidülledő szemek;
- hajhullás;
- hajritkulás;
- korai őszülés;
- vérnyomás emelkedése;
- szapora szívműködés;
- bőr- és körömproblémák;
- megnövekedett koleszterin szint;
- bőséges verejtékezés;
- hőhullámok;
- emésztési zavarok;
Mit tehetünk? Az első és legfontosabb, hogy azonnal forduljunk szakemberhez, aki pontosan megállapítja a probléma okát és gyógyszeres kezelést javasol ennek megoldására.
Hogy megállítsuk az elhízás folyamatát, nagyon fontos a jód szervezetbe való bevitele. A jódnak nagyon fontos szerepe van a pajzsmirigy hormon, a tiroxin előállításában. Ugyancsak a tiroxin felelős a csontrendszer és az idegrendszer zavartalan működéséért is. Ennek hiánya következtében lép fel a kóros elhízás.
Melyek a legjobb jódforrások? Mivel a szervezet képtelen a jód előállítására, ezért az élelmiszerekkel kell bevinnünk azt. Erre az egyik legjobb élelmiszer a tengeri alga, melyet minden formában fogyaszthatunk: levesekben, salátákban, vagy akár smoothie-ban.
Íme, egy nagyon finom és könnyen elkészíthető smoothie recept: vegyünk egy jó marék spenótlevelet, egy fél avokádót, kókuszlevet és algát. Turmixoljuk le a hozzávalókat és lehetőleg fogyasszuk el reggelire, az optimális hatás elérése érdekében.
