Évek óta vitatott kérdés: melyik a legjobb étrend az egészségünk szempontjából?
Hugo és Ross Turner egy amerikai ikerpár, akik úgy döntöttek, hogy két különböző étrendet próbálnak ki, hogy lássák, milyen különbségeket okozhat az eltérő típusú étkezés – számolt be róla a BBC.
A 12 hetes kutatást a King's College London közreműködésével végezték.
Mindketten ugyanannyi kalóriát fogyasztottak naponta és ugyanazt az edzésrutint követték, tehát csak az étrendjük különbözött.
❤ ÉRTÉKELD A MUNKÁNKAT EGY LÁJKKAL, ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! KÖSZÖNJÜK!
