Mary Katherine Backstrom, a kétgyermekes blogger anyuka gyakran osztja meg az élete fontosabb pillanatait a Facebookon. Legfrissebb posztjában a floridai nő azt írja, élete 35 éve alatt nem kapott olyan értékes leckét a megbocsátásról, mint amilyet a 3 éves kislánya, Holland adott neki.
A bejegyzésről, amire több mint százezer reakció érkezett és majdnem ugyanannyi megosztást kapott, a pozitív, értékes történeteket feldolgozó Upworthy közölt cikkeket.
Az anya azt írja, nemrég különösen nehéz dolga volt a 3 éves Holland lefektetésével. Amikor egy óra küzdelem árán végre sikerült ágyba dugnia a kislányt, kissé indulatosan azt mondta neki: "Szeretlek, de ma már egy szót sem!"
A nő a fogait összeszorítva fojtotta magába a haragját, amikor elindult kifelé a gyerekszobából, de nem ért el az ajtóig, amikor a kislánya utána szólt.
Anya, van egy dolog, amit még mégis elmondok. Megbocsátok neked!
Backstorm meglepetten ment vissza, leült a kislánya mellé az ágyra és megkérdezte: "Kicsim, tudod egyáltalán, mit jelent a megbocsátás?" Holland rövid gondolkodás után azt suttogta:
Azt jelenti, hogy rossz voltál, de én nem akarok már haragudni, mert aludni fogok, és így a szívemnek nem lesz hasfájása.
Backstorm azt írja, nehezen hiszi el, de a hároméves lánya emlékeztette arra, hogy nem soha sem szabad haraggal lefeküdni, különben az ember szívének tényleg hasfájása lesz.
Az Upwotrhy azt írja, a kislánynak tudományos szempontból is igaza volt, bár a kutatók még vitatkoznak a megbocsátás fogalmának meghatározásáról.
A Berkeley egyetem pszichológusai szerint, a megbocsátás annak a tudatos eldöntése, hogy valaki elengedi a jóvátétellel, vagy megtorlással kapcsolatos érzelmeit egy egyénnel, vagy csoporttal szemben, aki kárt okozott neki, attól függetlenül, hogy az az egyén, vagy csoport megérdemli-e a megbocsátást.
A szakértők úgy gondolják, hogy a megbocsátásnak nem feltétele, hogy az ember fátylat borítson az őt ért sérelemre, vagy elbagatellizálja magában annak komolyságát.
A megbocsátás nem jelent felejtést.
Nem része, hogy magyarázatot, vagy kifogást keresünk arra, amit elkövettek ellenünk. Bár a megbocsátás segíthet helyrehozni a megromlott kapcsolatokat, nem feltétlenül jelenti azt, hogy ki is kell békülnünk azokkal, akik fájdalmat okoztak nekünk, vagy felmentsük őket a felelősségre vonás alól.
A megbocsátás arról szól, hogy a megbocsátó békét teremt a lelkében, megszabadul a pusztító haragtól. Arról van vita a kutatók között, hogy a megbocsátásnak része-e, pozitív érzelmek táplálása a vétkesek felé, abban azonban egyet értenek, hogy a megbocsátás lényege, hogy megszűnjenek a negatív érzelmek.
A megbocsátás elszenvedett fájdalom felismerése, de a megtagadása annak, hogy ez a fájdalom határozzon meg bennünket. Ezáltal adunk magunknak lehetőséget a továbblépésre és a gyógyulásra.
