A 28 éves Debbie Sugrue-nak 2013-ban egy fitneszedző azt mondta, rossz a genetikája, ezért sosem fogja tudni a testét tökéletesre edzeni. A nőt, aki különösen a farizom megerősítésére akart koncentrálni, rendesen földhöz vágta az edző kritikája, de az ausztráliai Bondi Beachen élő Debbie nem hagyta annyiban a dolgot. Új személyi edzőt keresett, és évekig keményen edzett, majd a World Beauty Fitness & Fashion (WBFF) testépítő versenyén is elindult.


Debbie-nek jelenleg egy online coach és egy személyi edző is segít az egészséges étrend fenntartásában és edzésprogramjában.

A személyi edzőm hetente kétszer képez, és megváltoztatta a gondolkodásmódomat, melynek következményeképpen az ételeketre üzemanyagként tekintek. Nagyon kényelmetlenül kellett éreznem magam, és még sokat kellett ennem, hogy felépítsem ezt a sok sovány masszát

- mondta Debbie, aki hetente háromszor-négyszer edz farizomra, és kevesebb kardiózást végez, bár még mindig napi 8-10 000 lépést tesz meg így is.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Don't usually talk prep on here but leading up to my @wbff_aust show you can follow my journey at @debbiesugrue2 ???? - So excited to be on prep , so happy to be young and feeling healthy, energetic and ready to take on life! - My parents just told me on the phone that life really starts to go pretty fast from 30 - 50 … - In my youth I will strive to do everything I want to try ! I am down for the wins & welcome the losses too ! - Like I always say "you can't have it all" - Go enjoy life, it's unpredictable and short! - Earn your right to have the greatest experiences and just let everything be an experience good and bad! - Keep the good things close and let go of limiting beliefs… it's much better to have people love you for you & hate you for you. - My approach to life isn't everyone's cup of tea but it also attracts the best people walking this earth. - You deserve to find purpose, you deserve a beautiful partner, you deserve great friends and wonderful experiences! - It's all out there to go get and not being afraid is key to enjoying it all! - Let's smash it!! @n8fitness

Debbie Sugrue (@debbie_sugrue) által megosztott bejegyzés, Júl 23., 2020, időpont: 4:18 (PDT időzóna szerint)

(Dailymail)

Kiemelt kép: Instagram/ debbie_sugrue


❤ ÉRTÉKELD A MUNKÁNKAT EGY LÁJKKAL, ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! KÖSZÖNJÜK!