Tonsillolithok vagy más néven mandulakövek kicsi, piszkos fehér lepedékek, amelyek a torokban rakódnak le. Legtöbbször tünetmentesek, de okozhatnak fájdalmas nehéz nyelést, gyulladt, piros mandulákat és rossz leheletet, amit mindannyian ismerünk és utálunk.
1. Fültisztító pálcika.
Amire szükséged lesz: tükör, fogkefe, zseblámpa, folyóvíz.
Nyisd ki a szád, és világíts be zseblámpával a torkodba. Tükör előtt csináld, hogy lásd hol vannak a kövek.
Nyújtsd ki a nyelved, és mondd ÁÁÁÁ, hogy az izmok kitáguljanak a torkodban. Ezáltal a manduláid előrébb kerülnek és jobban láthatóvá válnak.
Engedj vizet a fültisztító pálcikára, hogy puha legyen, és kevésbé irritálja a torkodat. Ne tedd le sehova, a fertőzésveszély miatt.
Óvatosan piszkáld addig a követ amíg el nem mozdul. Mikor ez megtörténik, finoman húzd ki a vattafejjel.
Nagyon finoman végezd el ezt mert elkezdhet vérezni. Ritkán egy kis vérzés normális, de nagyon kell vigyáznod, hogy ez inkább ne következzen be. A sérülések és vágások elfertőződhetnek azok a baktériumok által, amelyek a köveket okozták.
Öblítsd ki a szád vízzel, hogy az eltávolított kövek biztosan kijöjjenek.
2. Szájzuhany
Gyakran ezt a megoldást használják, hogy eltüntessék a köveket, ehhez a legkisebb fokozatra kapcsold.
Mindenekelőtt teszteld le, hogy a vízsugár nem túl erős-e. Ha fáj, semmiképp se alkalmazd erre a célra.
Tedd a zuhanyt a szádba, és mielőtt a manduládra irányítanád, állítsd a legalacsonyabbra a vízsugarat, majd célozz meg vele egy látható darabot egészen addig amíg el nem mozdul.
3. Gargalizálás
A szájvizes öblögetés étkezés után egy remek ötlet mivel legtöbbször ételmaradékok ragadnak meg a mandulákon található lyukakban. Ajánlott alkoholmenteset választani, vagy a 2 dl meleg víz és teáskanál só keveréke is alkalmas erre a célra. Nem csak a fogaid és ínyed egészségét őrzöd meg vele, de eltávolítja az étel darabokat is.
4. Esszenciális olajok
A citromfű és mirhaolaj is segíthet a mandula kövek eltávolításában az antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásuk miatt.
Először is hígítsd fel az olajat, majd cseppents belőle 1-2 cseppet a fogkefédre. Ne használd utána azt a fogkefét többet a rátapadt baktériumok miatt.
5. Orvosi segítség
Tanácsos orvos segítségét kérni, aki műtéti úton eltávolítja a mandulákat. Ez egy egyszerű és hatásos művelet, gyakran alkalmazzák ilyen esetekben. Relatíve kockázat mentes, és a felépülés is rövid időbe telik egy kis torokfájással és kisebb vérzéssel.
