Életünk túlnyomó többségét a munkahelyünkön töltjük, így érthető, ha valakivel jóban leszünk, ami nem feltétlenül egy rossz dolog, sőt. Kutatások kimutatták, hogy ha vannak barátaink a munkahelyen, elégedettebbek leszünk, javul a teljesítményünk és a munkánk minősége is. A CNN-nek nyilatkozott szakértő is támogatja a barátságok létrejöttét, egy bizonyos határig. Legyél kedves, érezd jól magad, de nem feltétlenül kell elmondani a legsötétebb titkaidat, legnagyobb félelmedet, vagy esetleg az álmaidat. A miértre 4 okunk is van.
1. Barát vagy barátságos?
Ahelyett, hogy legjobb barátokat keresnénk, legyünk csak barátságosak. Egy-egy csésze kávé, ebédszünet még belefér, de ne hívjuk meg a munkatársunkat a nagycsaládi szülinapozásra. Maradjunk kedvesek, de közben szakemberek. Az ebédek alatt se mondjunk túl sokat a magánéletünkről, hiszen egy olyan egyszerű téma, mint a lakáskeresés is könnyen átcsaphat abba, hogy kinek mennyi a fizetése, ami a karácsonyi bónuszok kiosztásánál feszültséget generálhat.
2. Sorbaállás van a karrier-létránál
A legtöbb cégnek hierarchikus a felépítése és előléptetéssel lehet a következő szintre lépni. Egy szoros barátság itt végtelen módon mehet tönkre vagy nehezítheti meg a munkát. Tegyük fel, szekcióvezető leszel. Hogyan magyarázod meg a többi beosztottadnak, hogy a barátod miért részesül előnyökben és néznek el neki több hibát? Ráadásul ha ugyanazért a pozícióért versengetek, az egyik fél mindenképpen veszít. És azt honnan tudhatod, hogy a bizalmasan megosztott információkat nem használják ellened? Például már hetek óta panaszkodsz arról, hogy új munkahelyet szeretnél keresni, aztán hirtelen előléptetnek, és te mégis maradsz. Semmi garancia nincsen arra, hogy a sértett barátod megtartsa magának ezt az infót.
3. Peremre kerülhetsz
Lehet, hogy te imádod a kollégádat, de ha a többiek valamiért nem kedvelik, vagy nem bíznak meg benne, akkor hamarosan te is az ő sorsára juthatsz. Nem fognak bevenni projektekbe, nem osztanak meg veled titkos információkat, mert félnek, hogy eljutnának ahhoz, akinek nem akarják elmondani.
4. Lent ragadhatsz a gödör mélyén
A barátok azok a személyek, akik akár hatmilliószor is meghallgatják, mikor ugyanarról a problémáról panaszkodunk. Ha van egy ilyen barátod a munkahelyen, egész nap csak a problémádon fogsz agyalni, ami ront a teljesítményeden, közérzeteden, hosszútávon depresszióhoz és szorongáshoz is vezethet. Ha azonban erre nincs partner a cégnél, akkor megembereled magad, a munkára koncentrálsz, és lehet, hogy ez a kis figyelemelterelés segít megoldani a problémát, vagy jobban megérteni az érzelmeidet, így könnyen túl tudsz rajta lenni. Ezt a részt jól kell érteni! Itt nem az érzelmek elnyomásáról van szó, hanem azok kontrollálásáról. Amint kiléptél a kapun 16 órakor, rád szakadhat a világ összes fájdalma, de napközben figyelned kell arra, hogy ne az érzéseid irányítsanak.
Címlapkép: Unsplash
